मन को नियंत्रण में रखने के 5 शक्तिशाली तरीके: बुद्ध की शिक्षाएँ जीवन बदल सकती हैं.

आज के भागमभाग भरे जीवन में मन का नियंत्रण होना बहुत जरूरी है। बुद्ध की शिक्षाएँ हमें इस प्रक्रिया में मार्गदर्शन देती हैं। आइये जानत�